Полумарафон, техника бега

Полумарафон — дисциплина лёгкой атлетики, забег на дистанцию 21,0975 км — вдвое меньше марафонской (42 км 195 метров).
Особенности:
Как правило, соревнования проводятся на шоссе, но существуют и трейловые полумарафоны по пересечённой местности.
Полумарафон не является олимпийской дисциплиной, но активно используется в мировом любительском
Полумарафонские забеги проводятся одновременно с марафонскими в рамках традиционных городских марафонов (Московский, Берлинский, Чикагский, Лондонский) либо как самостоятельные соревнования (Пражский, Лиссабонский).