Адаптивная физическая культура это

Адаптивная физическая культура (АФК) — это комплекс спортивно‑оздоровительных мер, направленных на реабилитацию и адаптацию людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) к социальной среде.

Основная цель АФК — помочь людям с ОВЗ:

улучшить физическое состояние и развить необходимые двигательные навыки;
преодолеть психологические барьеры, мешающие ощущать полноценную жизнь;
адаптироваться к своему физическому состоянию;
интегрироваться в общество;
повысить качество жизни и вести активный социальный образ жизни.
Ключевые функции АФК:
Реабилитационная — восстановление физических способностей после травм, заболеваний или в условиях хронических нарушений.
Социальная — развитие коммуникативных навыков через групповые занятия и спортивные мероприятия.
Психологическая — улучшение эмоционального состояния, повышение самооценки и уверенности в себе.
Коррекционно‑педагогическая — преодоление физических и психологических барьеров, формирование дисциплины и мотивации.
Профилактическая — предотвращение развития сопутствующих заболеваний (болезней сердца, диабета, артрита, ожирения и т. д.), укрепление иммунитета и снижение уровня стресса.