УЧЕБНАЯ ИГРА В БАСКЕТБОЛ
11.11.2024
Баскетбол (муж.)
УЧЕБНАЯ ИГРА В БАСКЕТБОЛ
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.
Вот и мы сегодня на занятии занялись такой спортивной игрой — баскетбол. Разбились на две команды и начали играть. Бег, передачи, ловля и броски мяча, а также острая спортивная борьба. Игра была построена на неожиданных рывках, резких рывках, мгновенных остановках, бега со скоростью. Учились согласовывать индивидуальные и простые командные технико–тактические взаимодействия (с мячом и без мяча) в нападении и в защите.
Технику игры можно условно разделили на два типа — техника нападения и техника защиты. Техника нападения определяется следующими четырьмя приемами: ловля, передача, ведение и бросок. Техника защиты включает стойку, вырывание, выбивание и перехват мяча. Такие приемы как повороты, остановки, финты, передвижения, овладение мячом при отскоке от щита использовали как при нападении, так и при защите. Успех команды зависит от качества игры и в нападении, и в защите.
Под воздействием занятий баскетболом улучшаются функции внутренних органов и систем (обмен веществ, кровообращение, дыхание). Движения с каждым занятием становятся более точными, координированными, уверенными. Активная борьба в баскетболе предъявляет особые требования к волевым усилиям и поэтому по мере занятий совершенствуются способности к проявлению воли, смелости, решительности, инициативы, самостоятельности в принятии решений и умению сдерживать отрицательные эмоции. Сознательная деятельность требует быстроты принятия решений, что способствует развитию интеллектуальных способностей. Коллективность действий в достижении цели связана сочетанием личных интересов с интересами команды, благодаря чему коллектив содействует воспитанию самодисциплины, активности, инициативы и товарищеской взаимопомощи.
Вот и мы сегодня на занятии занялись такой спортивной игрой — баскетбол. Разбились на две команды и начали играть. Бег, передачи, ловля и броски мяча, а также острая спортивная борьба. Игра была построена на неожиданных рывках, резких рывках, мгновенных остановках, бега со скоростью. Учились согласовывать индивидуальные и простые командные технико–тактические взаимодействия (с мячом и без мяча) в нападении и в защите.
Технику игры можно условно разделили на два типа — техника нападения и техника защиты. Техника нападения определяется следующими четырьмя приемами: ловля, передача, ведение и бросок. Техника защиты включает стойку, вырывание, выбивание и перехват мяча. Такие приемы как повороты, остановки, финты, передвижения, овладение мячом при отскоке от щита использовали как при нападении, так и при защите. Успех команды зависит от качества игры и в нападении, и в защите.
Под воздействием занятий баскетболом улучшаются функции внутренних органов и систем (обмен веществ, кровообращение, дыхание). Движения с каждым занятием становятся более точными, координированными, уверенными. Активная борьба в баскетболе предъявляет особые требования к волевым усилиям и поэтому по мере занятий совершенствуются способности к проявлению воли, смелости, решительности, инициативы, самостоятельности в принятии решений и умению сдерживать отрицательные эмоции. Сознательная деятельность требует быстроты принятия решений, что способствует развитию интеллектуальных способностей. Коллективность действий в достижении цели связана сочетанием личных интересов с интересами команды, благодаря чему коллектив содействует воспитанию самодисциплины, активности, инициативы и товарищеской взаимопомощи.
