БРОСОК В КОЛЬЦО

    Баскетбол – игра, где успех команды во многом зависит от умения бросать мяч в корзину. Бросок в кольцо – это основной технический приём. Победа в матче, как и во многих других командных видах спорта, определяется счётом. Правило простое: чем точнее бросаешь, тем больше очков зарабатываешь. В баскетболе можно забрасывать мячи практически с любой дистанции. Существует множество разных техник. Но есть азы, с которых должен начинать каждый. Сегодня наши ребята учились  качественно бросать   мяч в кольцо.
    Одна из классификаций бросков в баскетболе может выглядеть следующим образом:
1. Броски двумя руками; броски одной рукой.
2. Броски сверху, от груди, сверху вниз, добивание.
3. Броски с вращением мяча, с отскоком от щита, без отскока от щита.
4. По характеру передвижения игрока: с места, в движении, в прыжке.
5. По расстоянию: дальние, средние, ближние.
6. По направлению к щиту: прямо перед щитом, под углом к щиту, параллельно к щиту.
    Точность броска в первую очередь определяется рациональной техникой, стабильностью движения и управляемостью ими, правильным чередованием напряжения и расслабления мышц, силой и подвижностью кистей рук, их заключительным усилием, а также оптимальной траекторией полёта и вращением мяча. Траекторию выбирали в зависимости от дистанции, роста игрока и активности противодействия защитника.