БОДРАЯ РАЗМИНКА

                                                                     Чтобы быть всегда в порядке,
                                                                               утром делай ты зарядку!
    Самое ценное, что есть у человека – это здоровье. Детям необходимо с раннего возраста прививать желание заниматься спортом, делать зарядку.    Здоровый человек - это человек с высоким уровнем физической и умственной работоспособности, хорошим самочувствием, внутренним душевным комфортом.
    И каждое занятие СШК ребята начинают с разминки.
    Все дружно выполняли несложные упражнения под ритмичную музыку. Зарядка в начале тренировки – это отличный повод для организма порадоваться за своего хозяина всеми клетками его тела.
    Разминка - основа физической культуры, и она должна охватывать все тело по максимуму. Разминка позволяет держать тело в тонусе, восполняет энергетические ресурсы, улучшает кровообращение в мягких тканях, повышает иммунитет - всё, что необходимо для заряда на целый день.