Основные ступени ГТО

ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне». Это физкультурно-спортивная программа, которая была создана в СССР в 1930 году для того, чтобы стимулировать граждан к ведению здорового образа жизни и поддержанию физической формы. Программа ГТО включает в себя несколько уровней сложности, каждый из которых соответствует определённому возрасту и уровню подготовки. В рамках программы участники выполняют различные физические упражнения, такие как бег, прыжки, метание снарядов, подтягивания и другие. За успешное выполнение нормативов выдаются значки разных степеней – бронзовый, серебряный и золотой.

В современной России программу ГТО возродили в 2014 году, и она стала частью государственной политики в области спорта и здоровья. Сегодня участие в программе является добровольным, но многие школы и организации поощряют своих учеников и сотрудников к выполнению норм ГТО.