Спорт не всегда равно здоровье.

#новости_Олимп. Спортсмены знают, что занятия профессиональным спортом могут быть связаны с риском. Каждый вид спорта не только приносит радость побед, но и несёт с определённые опасности. Лыжный спорт, например, считается одним из самых рискованных. Растяжения и переломы - обычное дело в этом виде спорта. Любая активная физическая деятельность сопряжена с риском получить травму - от лёгкого ушиба до серьёзных травм, опасных для жизни, или даже внезапной остановки сердца. Преимущества спорта: занятия спортом улучшают работу сердца; снижают риск диабета и уровень стресса; укрепляют тело, мышечную память и координацию; помогают бороться с ожирением; поддерживают нормальное кровяное давление; снижают уровень холестерина; улучшают кровообращение; укрепляют иммунитет.
Риски профессионального спорта: гипертрофическая кардиомиопатия - основная причина внезапной сердечной смерти у спортсменов из-за аномального утолщения сердечной мышцы; повреждения суставов у спортсменов часто протекают бессимптомно, усугубляясь при отсутствии лечения; хронические травмы нижних конечностей, такие как тендинопатии и подошвенный фасциит, требуют профессиональной обуви. острые травмы мышц, особенно подколенных и икроножных, часто встречаются в легкой атлетике и футболе; травмы рук характерны для бокса, дзюдо и тяжелой атлетики; многие спортсмены страдают приступами астмы и бронхоспазма из-за физической нагрузки; эмоциональный стресс и нарушения сна частые проблемы у молодых спортсменов и тех, кто тренируется в интенсивном графике.
Спорт важен, но это не единственный фактор, определяющий здоровье. Перед началом занятий спортом пройдите обследование и обсудите противопоказания с врачом!!!